スレッズで投稿できない原因と解決策まとめ【2026年最新版】

スレッズで投稿できない！よくある原因とは？

スレッズを使っていると「投稿ボタンを押しても反応しない」「エラーが出て投稿できない」という問題に直面することがあります。せっかく文章を書いたのに投稿できないのは本当にストレスですよね。

この記事では、スレッズで投稿できない原因を徹底的に洗い出し、それぞれの解決策をわかりやすく解説します。2026年現在の最新情報をもとにまとめていますので、ぜひ参考にしてください。

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スレッズで投稿できない主な原因一覧

まず、スレッズで投稿できない原因を大きく分類してみましょう。原因を特定することで、適切な解決策にたどり着くことができます。

• アプリのバグ・不具合
• インターネット接続の問題
• アカウントの制限・凍結
• 文字数・メディアのサイズオーバー
• アプリのバージョンが古い
• キャッシュやデータの蓄積
• Instagramアカウントとの連携エラー
• スレッズのサーバー障害

それぞれについて詳しく解説していきます。

原因①：アプリのバグ・不具合

スレッズは2026年現在もアップデートが続いており、新バージョンへの移行時に一時的なバグが発生することがあります。特に「投稿ボタンが押せない」「投稿中のまま画面が止まる」といった症状は、アプリ側のバグである可能性が高いです。

解決策：アプリを再起動する

まずはアプリを完全に終了させて、再度起動してみてください。バックグラウンドで動いているアプリをすべて閉じてから、スレッズを再起動するだけで解決するケースが多くあります。

解決策：アプリをアップデートする

App StoreやGoogle Playストアでスレッズのアップデートが配信されていないか確認しましょう。古いバージョンのままだとバグが修正されておらず、投稿できない原因になることがあります。常に最新バージョンを使うことが基本です。

原因②：インターネット接続の問題

投稿できない原因として、意外と見落としがちなのがインターネット接続の問題です。Wi-Fiが不安定だったり、モバイルデータ通信の電波が弱い場所にいたりすると、投稿データが送信できないことがあります。

解決策：接続を切り替える

Wi-Fiを使っている場合はモバイルデータに切り替える、またはモバイルデータを使っている場合はWi-Fiに切り替えてみてください。また、機内モードをオン・オフすることで通信リセットになる場合もあります。

解決策：ルーターを再起動する

自宅のWi-Fiルーターに問題がある場合は、ルーターを再起動することで回線が安定し、投稿できるようになることがあります。

原因③：アカウントの制限・凍結

スレッズのガイドラインに違反したり、短時間に大量の投稿を行ったりすると、アカウントに一時的な制限がかかることがあります。この状態になると投稿ができなくなります。

解決策：時間をおいて再試行する

一時的な制限の場合は、数時間〜24時間ほど待てば自然に解除されることがほとんどです。焦って何度も投稿を試みると制限が長引く場合があるため、しばらく待つのが得策です。

解決策：Metaのサポートに問い合わせる

制限がなかなか解除されない場合や、アカウントが凍結されている場合は、Metaの公式サポートに問い合わせを行いましょう。スレッズの設定メニューから「問題を報告する」を選択して申請できます。

原因④：文字数・メディアのサイズオーバー

スレッズには投稿できる文字数の上限（2026年現在は500文字）があります。また、添付できる画像・動画のサイズや本数にも制限があります。これらの上限を超えると投稿できません。

解決策：文字数を確認・削減する

投稿内容が500文字を超えていないか確認しましょう。スレッズの入力画面には残り文字数が表示されるので、赤字になっている場合は文章を短くする必要があります。

解決策：画像・動画のサイズを調整する

画像は最大10枚まで、動画は最大5分（ファイルサイズの上限あり）まで添付可能です。これを超えている場合は枚数を減らしたり、動画を圧縮したりして再試行してください。

原因⑤：キャッシュ・データの蓄積

アプリを長期間使用していると、キャッシュデータが蓄積されてアプリの動作が重くなり、投稿できない状態になることがあります。これはAndroidユーザーに特に起きやすい現象です。

解決策：キャッシュをクリアする（Android）

Androidの場合、「設定」→「アプリ」→「スレッズ」→「ストレージ」→「キャッシュを削除」の順に操作することでキャッシュをクリアできます。ただし、キャッシュを削除するとログイン情報などが消えることがあるため、パスワードを事前に確認しておきましょう。

解決策：アプリを再インストールする（iPhone）

iPhoneの場合はキャッシュの個別削除が難しいため、一度スレッズをアンインストールして再インストールする方法が有効です。アカウント情報はMeta側に保存されているため、再ログインすれば元の状態に戻ります。

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原因⑥：Instagramアカウントとの連携エラー

スレッズはInstagramアカウントと連携して使うSNSです。そのため、Instagramのアカウントに問題が発生すると、スレッズの投稿にも影響が出ることがあります。

解決策：Instagramアプリの状態を確認する

Instagramアプリにログインできるか、投稿や機能が正常に動作するか確認してください。Instagramに問題がある場合はそちらを先に解決する必要があります。

解決策：連携を解除・再連携する

スレッズとInstagramの連携をいったん解除して、再度連携することで問題が解消されるケースがあります。スレッズの設定から「アカウント」→「Instagramとの連携」で操作が可能です。

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原因⑦：スレッズのサーバー障害

スレッズ側のサーバーに問題が発生している場合は、自分で解決できることは何もありません。世界中のユーザーが同時に同じ問題を抱えているため、復旧を待つしかない状況です。

解決策：障害情報を確認する

「Downdetector（ダウンディテクター）」などの障害確認サイトや、X（旧Twitter）でスレッズの障害情報を検索すると、サーバー障害かどうかをすぐに確認できます。障害であれば、復旧を待ちましょう。

投稿できない時のチェックリスト

スレッズで投稿できない場合は、以下のチェックリストを順番に確認してみてください。これで多くの問題を解決できます。

• ✅ インターネット接続は正常か？
• ✅ スレッズアプリは最新バージョンか？
• ✅ 投稿文字数は500文字以内か？
• ✅ 添付画像・動画の数や容量は制限内か？
• ✅ アプリを再起動してみたか？
• ✅ キャッシュをクリアしてみたか？
• ✅ アカウントに制限がかかっていないか？
• ✅ Instagramとの連携は正常か？
• ✅ スレッズのサーバー障害は発生していないか？

スレッズで投稿できない状況を副業に活かす視点

スレッズで投稿できないと焦ってしまいますが、この時間を使ってコンテンツの質を見直す絶好のチャンスでもあります。投稿できない原因を調べたり、投稿内容を改善したりすることで、復旧後のパフォーマンスが上がることも多いです。

また、スレッズは2026年現在、副業やビジネス活用として注目されているSNSのひとつです。しっかりと使いこなすことができれば、フォロワーを増やして収益につなげることも十分可能です。

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スレッズ投稿のコツ：エラーを防ぐための事前対策

投稿できないトラブルを未然に防ぐために、日頃から以下のことを心がけておきましょう。

• 定期的にアプリをアップデートする：常に最新版を維持することで、バグによるトラブルを最小限に抑えられます。
• 通信環境の良い場所で投稿する：不安定な場所での投稿は失敗のリスクが高まります。
• 長文は下書きを活用する：スレッズには下書き機能があります。長文投稿は下書きに保存してから送信することで、万が一のエラー時にも内容を失わずに済みます。
• スパム的な行動を避ける：短時間の大量投稿や同一内容の繰り返し投稿は制限の原因になります。
• ガイドラインを遵守する：コミュニティガイドラインに違反するコンテンツはアカウント制限のリスクがあります。

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まとめ：スレッズで投稿できない原因を特定して素早く解決しよう

スレッズで投稿できない原因はさまざまですが、ほとんどのケースは本記事で紹介した方法で解決できます。まずはチェックリストを使って原因を絞り込み、ひとつずつ対処してみてください。

スレッズは使いこなすほど拡散力が高まり、副業やビジネスへの活用幅も広がっていきます。トラブルに強くなることで、継続的な投稿が可能になり、フォロワーの増加や収益化への道が開けてきます。ぜひ本記事を参考に、快適なスレッズライフを楽しんでください。

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