スレッズ自動投稿の完全ガイド2026年版｜おすすめツールと設定方法を徹底解説

スレッズの自動投稿とは？なぜ副業で重要なのか

スレッズ（Threads）で副業や集客をしている方にとって、自動投稿は欠かせない機能のひとつです。毎日手動で投稿するのは時間がかかりますし、投稿し忘れが続くとフォロワーが離れてしまうリスクもあります。

自動投稿とは、あらかじめ投稿内容を作成・スケジュール設定しておき、指定した日時に自動でスレッズへ投稿してくれる仕組みです。これにより、本業やプライベートの時間を確保しながら、スレッズの発信を継続することができます。

2026年現在、AIを活用した文章生成ツールとスレッズの自動投稿ツールを組み合わせることで、最小限の労力でSNS運用を自動化する副業スタイルが広まっています。

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スレッズで自動投稿できるの？公式機能と外部ツールの違い

スレッズには2026年時点で予約投稿機能（スケジュール投稿）が実装されており、アプリ内からある程度の投稿予約が可能です。ただし、完全な自動化・定期投稿・大量スケジューリングには外部ツールを使うのが現実的です。

スレッズ公式の予約投稿機能

スレッズアプリでは、投稿作成画面から「スケジュール設定」を選択することで、特定の日時に投稿を予約できます。最大75日先まで予約可能で、無料で使えるのがメリットです。ただし、1件ずつ手動で設定する必要があるため、大量に投稿を管理したい場合には不向きです。

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外部ツールを使った自動投稿のメリット

外部の自動投稿ツールを使うと、以下のようなメリットがあります。

• 複数の投稿をまとめて一括スケジューリングできる
• 投稿の分析・インサイト確認がしやすくなる
• AIと連携してコンテンツを自動生成→自動投稿までを一括管理できる
• インスタグラムなど他のSNSと同時投稿が可能
• チームで運用する場合の役割分担がしやすい

副業として本格的にスレッズを活用したいなら、外部ツールの導入を強くおすすめします。

スレッズ自動投稿におすすめのツール5選【2026年最新】

スレッズの自動投稿に対応しているツールは年々増えています。以下に2026年時点でおすすめのツールを紹介します。

① Buffer（バッファー）

世界的に有名なSNS管理ツールです。スレッズにも対応しており、投稿のスケジューリング・分析・チーム管理が可能です。無料プランでもある程度の機能が使えるため、初心者にも取り組みやすいのが魅力です。

• 無料プラン：月10件まで投稿予約可能
• 有料プラン：月額約1,500円〜（無制限予約・分析機能付き）
• 日本語対応：部分的に対応

② Later（レイター）

インスタグラム運用で有名なツールですが、スレッズにも対応しています。ビジュアルカレンダーで投稿管理ができるため、直感的に使いやすいのが特徴です。

• 無料プランあり（機能制限あり）
• 有料プラン：月額約2,000円〜
• インスタとスレッズの同時投稿に最適

③ Metricool（メトリクール）

スレッズを含む複数のSNSを一元管理できるツールです。分析機能が充実しており、最適な投稿時間の提案機能もあります。副業でデータ分析をしながら運用したい方に向いています。

• 無料プランでスレッズの自動投稿が可能
• 有料プラン：月額約2,500円〜
• 日本語対応あり

④ Hootsuite（フートスイート）

大手企業も使う老舗のSNS管理ツールです。スレッズにも対応しており、複数アカウントの管理や高度な分析機能が特徴。やや高価ですが、本格的な運用には最適です。

• 無料トライアルあり
• 有料プラン：月額約3,000円〜
• 日本語対応あり

⑤ Publer（パブラー）

スレッズ専用ではありませんが、スレッズへの自動投稿に対応した比較的新しいツールです。AIによる投稿文の生成・提案機能があり、AI副業との相性が非常に良いです。コストパフォーマンスも高く、副業初心者にもおすすめです。

• 無料プランあり（1アカウント・月50件まで）
• 有料プラン：月額約1,200円〜
• AI投稿文生成機能搭載

AIとスレッズ自動投稿を組み合わせた副業の始め方

スレッズの自動投稿ツールとAIを組み合わせることで、コンテンツ作成から投稿まで全自動化した副業スタイルが実現できます。以下にその具体的なステップを解説します。

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STEP1：ジャンル・ターゲットを決める

まず、スレッズで発信するジャンルを決めましょう。副業・節約・健康・美容・趣味など、自分が興味を持てるテーマが続けやすいです。ターゲット読者を明確にすることで、AIへの指示（プロンプト）も精度が上がります。

STEP2：AIで投稿文を一括生成する

ChatGPTやClaudeなどのAIツールを使い、1週間〜1ヶ月分の投稿文をまとめて作成します。スレッズは500文字以内（日本語）の短文投稿が基本なので、AIでも質の高い文章が短時間で作れます。

プロンプトの例：「スレッズ向けに副業に興味がある30代向けの投稿文を10本作成してください。各500文字以内で、共感を呼ぶ書き出しで始めてください。」

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STEP3：自動投稿ツールにスケジュールを登録する

AIで作成した投稿文を自動投稿ツール（BufferやMetricoolなど）に登録し、投稿日時を設定します。1週間分をまとめて登録しておけば、あとはツールが自動で投稿してくれます。

投稿頻度の目安としては、1日1〜3回が理想的です。ただし、質を落としてまで数を増やすのは逆効果なので、まずは1日1本から始めましょう。

STEP4：インサイトを確認して改善する

自動投稿を続けながら、週1回程度スレッズのインサイト（アクセス解析）をチェックします。どの時間帯・どのテーマの投稿がよく見られているかを分析し、AIへの指示を改善していくことで、徐々にフォロワーが増えていきます。

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スレッズ自動投稿でよくある失敗と注意点

スレッズの自動投稿を活用する上で、初心者が陥りやすい失敗があります。事前に把握しておくことで、遠回りを避けられます。

スパム判定・シャドウバンに注意

短時間に大量投稿したり、同じ文章を繰り返したりすると、スレッズのアルゴリズムにスパムと判断される可能性があります。これを「シャドウバン」と言い、投稿が他のユーザーに表示されなくなる状態です。自動投稿は計画的に、適切な間隔で行いましょう。

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AIが作成した投稿文は、必ず一度読み直して自分らしさを加えることが重要です。全く個性のない文章ばかりでは、フォロワーとのエンゲージメントが生まれません。AIはあくまでも「下書き作成の補助」として使い、最後の調整は人間が行うのがベストです。

ツールの規約違反に注意する

スレッズ（Meta）の利用規約では、自動化ツールの使用に一定のルールがあります。APIを通じた正規の自動投稿ツールを使う分には問題ありませんが、不正なbotを使ったフォロワー水増しや、ルール違反の自動操作はアカウント停止のリスクがあります。必ずMeta公認・またはAPI連携した正規ツールを利用してください。

スレッズ自動投稿を使った収益化への道

スレッズの自動投稿を継続することで、フォロワーが増え、さまざまな収益化の手段が開けてきます。代表的なものを紹介します。

• アフィリエイト：スレッズのプロフィールや投稿にアフィリエイトリンクを掲載し、商品購入に応じた報酬を得る
• 楽天アフィリエイト：楽天の商品をスレッズで紹介して報酬を得る方法も人気が高い
• 自社商品・サービスの販売：フォロワーに向けてデジタルコンテンツやサービスを販売する
• コンサルティング・相談：スレッズで専門性を示すことで、DM経由でのコンサル依頼につなげる
• 企業のSNS運用代行：スレッズ運用スキルを活かして、企業から依頼を受ける

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スレッズ自動投稿のよくある質問（FAQ）

Q. スレッズの自動投稿は無料でできますか？

A. スレッズ公式の予約投稿機能は無料で使えます。外部ツールも無料プランがあるものが多いですが、本格的な自動化には有料プランがおすすめです。月額1,000〜3,000円程度の投資で、副業の効率が大幅にアップします。

Q. スマホだけで自動投稿の管理はできますか？

A. 多くの自動投稿ツールはスマホアプリにも対応しています。BufferやLaterはスマホアプリが充実しており、外出先でもスケジュール管理が可能です。

Q. 自動投稿するとフォロワーは増えますか？

A. 自動投稿はあくまでも「継続的な発信を楽にする手段」です。投稿の質・ジャンルの一貫性・読者との交流（コメントへの返信など）を組み合わせることで、フォロワーは着実に増えていきます。自動投稿だけに頼るのではなく、エンゲージメントを意識した運用が大切です。

Q. インスタグラムとスレッズで同時投稿できますか？

A. BufferやLaterなどのツールを使えば、インスタグラムとスレッズへ同時投稿することが可能です。ただし、それぞれのプラットフォームに合わせて文章を微調整すると、より効果的です。

まとめ：スレッズ自動投稿×AIで副業を加速させよう

スレッズの自動投稿を活用することで、時間をかけずに継続的な発信ができ、副業としての収益化ルートが広がります。2026年の今、AIと自動投稿ツールを組み合わせることは、副業初心者でも取り組みやすいスタートポイントになっています。

まずは無料ツールからスタートし、スレッズの運用に慣れてきたら有料ツールへアップグレードしていくのがおすすめです。AIで投稿文を作成→自動投稿ツールでスケジュール管理→インサイトで改善、このサイクルを繰り返すことで、着実にスレッズを副業の武器にできます。

本格的にスレッズとAIを使った副業を学びたい方は、専門スクールでの体系的な学習もぜひ検討してみてください。

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