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スレッズの削除には「3種類」ある！まず確認しよう
スレッズを使っていて「削除したい」と思ったとき、実は削除の対象によってやり方がまったく異なります。大きく分けると以下の3つです。
- 投稿（スレッド）を削除する：特定の投稿だけを消したい
- アカウントを削除する：スレッズのアカウント自体をなくしたい
- アプリを削除する：スマホからアプリをアンインストールしたい
それぞれで操作手順がまったく異なります。まず「自分がどれをしたいのか」を確認してから読み進めてください。本記事は2026年現在の最新UIに基づいて解説しています。
なお、スレッズの基本的な使い方をまだ把握していない方は、先にスレッズ（Threads）の使い方完全ガイドをご覧いただくとスムーズです。
スレッズの投稿を削除する方法【最も簡単】
「あの投稿だけ消したい」というケースが最も多いです。スレッズでは投稿単位での削除が可能で、手順も非常にシンプルです。操作自体は30秒もあれば完了します。
投稿削除の手順（4ステップ）
- スレッズアプリを開き、削除したい投稿を表示する
- 投稿の右上にある「…（三点リーダー）」をタップ
- メニューが表示されたら「削除」を選択
- 確認ダイアログが出るので「削除」をもう一度タップ
これだけで完了です。削除した投稿は即座に非表示になります。フォロワーのタイムラインからも消えます。削除後の復元はできません。誤って大切な投稿を消さないよう注意しましょう。
僕のコミュニティの受講生からも「間違えて消してしまった」という声が届くことがあります。削除前に内容をメモするか、スクリーンショットを撮っておくのがおすすめです。
返信（リプライ）を削除する方法
誰かの投稿にコメントした返信を削除したい場合も、手順は同じです。自分のリプライ欄で「…」をタップして「削除」を選ぶだけで完了します。
ただし、注意点が1つあります。自分の投稿に対する他人のリプライは削除できません。投稿者であっても、他ユーザーのコメントを消す権限はありません。気になるコメントへの対処は「非表示」や「ミュート」機能を活用しましょう。
いいね・再投稿（リポスト）の取り消し方法
「いいね」を取り消したい場合は、もう一度ハートマークをタップするだけです。再投稿（リポスト）を取り消したい場合は、「…」メニューから「リポストを取り消す」を選択できます。
再投稿の詳しい使い方や取り消し方法については、スレッズの再投稿とは？やり方・解除方法・注意点を全部解説で詳しくまとめています。あわせて確認してみてください。
スレッズのアカウントを削除する方法【完全退会】
「もうスレッズ自体をやめたい」という場合は、アカウントの削除が必要です。ただし、操作前に必ず確認しておくべき重要な注意点があります。これを知らずに削除して後悔した方が多くいます。
【重要】スレッズを削除するとInstagramも消える
スレッズはInstagramアカウントと紐づいています。そのため、スレッズのアカウントを削除すると、Instagramアカウントも同時に削除されます。
これは多くのユーザーが見落とす重大なポイントです。実際、僕のフォロワーからも「削除しようとしたらInstagramも消えると言われてびっくりした」という声を何度も聞いています。
「Instagramは残したままスレッズだけ退会したい」という場合は、アカウント削除ではなく後述の「非アクティブ化」を選んでください。これが非常に重要な分岐点です。
アカウント完全削除の手順
- スレッズアプリのプロフィール画面を開く
- 右上のメニューアイコン（☰）をタップ
- 「設定」→「アカウント」を選択
- 「アカウントの削除」をタップ
- 注意事項を確認し、「続行」を選択
- パスワードを入力して削除を実行
削除後は30日間の猶予期間が設けられています。この期間中にログインすれば復元が可能です。30日を過ぎると、投稿・フォロワー・フォロー情報がすべて完全削除されます。「やっぱり戻りたい」という場合は30日以内に必ずログインしてください。
Instagramを残したまま一時停止する「非アクティブ化」の方法
Instagramは維持しつつスレッズから離れたい場合は、「非アクティブ化」を使いましょう。手順はアカウント削除とほぼ同じです。最後のステップで「スレッズプロフィールを非アクティブ化」を選択するだけです。
非アクティブ化の状態では以下のようになります。
- スレッズのプロフィールと投稿が非表示になる
- Instagramアカウントはそのまま維持される
- いつでも再アクティブ化できる（データも保持される）
「しばらく休憩したい」「SNS疲れを感じている」という方には、完全削除より非アクティブ化が断然おすすめです。データが消えないので、気が向いたときにすぐ再開できます。
スレッズのアプリを削除（アンインストール）する方法
「アカウントは残したままスマホからアプリだけ消したい」という場合は、通常のアプリ削除と同じ手順でアンインストールできます。ストレージの節約や、使いすぎ防止に効果的な方法です。
iPhoneの場合
- ホーム画面でスレッズのアイコンを長押し
- 「アプリを削除」をタップ
- 「アプリを削除」を選択して完了
Androidの場合
- アプリアイコンを長押し
- 「アンインストール」をタップ
- 確認画面で「OK」を選択して完了
アプリを削除してもアカウントは消えません。再インストールすればすぐにログインして使い続けられます。「しばらく使わないのでアプリだけ消しておきたい」という場合はこの方法が最適です。
削除する前に知っておきたい！スレッズで収益化する方法
スレッズを削除しようとしている方の中には、「うまく使えていないから」という理由の方もいるのではないでしょうか。実は2026年現在、スレッズは副業・収益化の場として非常に注目されています。
僕が運営するコミュニティの受講生・エビマヨさん（子育てママ）は、PCなし・スマホのみでスレッズを開始してわずか2日で収益化に成功し、累計40万円を達成しています。もともとSNSの知識もゼロの状態からのスタートです。
また、大学生のGさんは中学受験ジャンルでスレッズを始め、発信2ヶ月でフォロワー10,000人・在宅月15万円を達成しました。それまでは時給2,000円のアルバイトをしていましたが、今は完全在宅で時給換算5,000円を超えています。
スレッズがここまで副業に向いている理由は3つあります。
- テキストだけで発信できる：動画編集スキルも画像センスも不要
- 初期費用ゼロ・スマホ1台で完結：1日15〜30分の隙間時間で運用できる
- 投稿に直接リンクが貼れる：Instagramの通常投稿と違い、アフィリエイトリンクを本文に設置できる
