スレッズのフォロー一覧とは？基本を理解しよう
スレッズ（Threads）を使っていると、「自分がフォローしているアカウントの一覧ってどこで見られるの？」「フォロワー一覧との違いは？」と疑問に思う方も多いはずです。
スレッズのフォロー一覧とは、自分がフォローしているアカウントをまとめて確認できるリストのことです。フォロワー一覧（自分をフォローしてくれている人の一覧）とは異なります。この2つを混同している方が意外と多いので、まず最初に整理しておきましょう。
- フォロー一覧：自分が「フォローしている」アカウントのリスト
- フォロワー一覧：自分を「フォローしてくれている」アカウントのリスト
スレッズはMeta社が提供するテキスト中心のSNSで、インスタグラムと連携している点が特徴です。フォロー管理はアカウント運用において非常に重要なポイントになります。
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スレッズでフォロー一覧を確認する手順【スマホ版】
スレッズのフォロー一覧を確認する方法は非常にシンプルです。以下の手順で誰でも簡単に確認できます。
iPhoneの場合
- スレッズアプリを開く
- 右下のプロフィールアイコンをタップ
- プロフィール画面に表示されている「フォロー中（Following）」の数字をタップ
- フォロー一覧が表示される
Androidの場合
- スレッズアプリを開く
- 画面右下のプロフィールアイコンをタップ
- フォロー中の数字をタップ
- フォロー一覧が表示される
どちらのOSでも基本的な操作は同じです。プロフィール画面の「フォロー中」という数字部分をタップすることがポイントです。
他のユーザーのフォロー一覧を見る方法
自分のフォロー一覧だけでなく、他のユーザーのフォロー一覧を確認することも可能です。
- 確認したいユーザーのプロフィールページを開く
- 「フォロー中」の数字をタップ
- そのユーザーのフォロー一覧が表示される
ただし、アカウントが非公開（鍵アカウント）に設定されている場合は、フォローしていないと一覧を見ることができません。この点は注意が必要です。
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スレッズのフォロー一覧の表示順はどうなっている？
スレッズのフォロー一覧は、どういう順番で並んでいるのか気になる方も多いでしょう。現在のスレッズのフォロー一覧は、基本的に以下の順序で表示されます。
表示順のアルゴリズム
スレッズのフォロー一覧は、Instagramとの連携状況や最近のアクティビティによって順番が変動します。具体的には以下の要素が影響しています。
- 最近フォローしたアカウントが上位に表示される傾向がある
- インスタグラムでつながっているアカウントが優先表示されることもある
- アクティブに投稿しているアカウントが上位に来るケースも
残念ながら、2026年現在、スレッズにはフォロー一覧の並び替え機能（アルファベット順・フォロー日時順など）は搭載されていません。この点はTwitter（現X）などと比べると不便に感じる方もいるでしょう。
フォロー数が多いときの注意点
フォロー数が数百・数千になると、フォロー一覧から特定のアカウントを探すのが大変になります。現状では検索機能を使って直接ユーザー名で検索する方が効率的な場面も多いです。
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インスタグラムとスレッズのフォロー一覧の関係
スレッズはインスタグラムと深く連携しているため、フォロー一覧にも影響があります。スレッズに初めてログインすると、インスタグラムでフォローしているアカウントを一括でフォローするかどうかを選択できます。
この機能を使うと、インスタグラムのフォロー一覧がそのままスレッズのフォロー一覧に反映されます。ただし、インスタグラムのアカウントがスレッズに登録していない場合は、もちろんフォローされません。
スレッズのフォローがインスタに影響するか？
逆に「スレッズでフォローしたらインスタでもフォローになる？」という疑問もよく聞かれます。答えはNOです。スレッズでフォローしても、インスタグラムのフォロー関係には影響しません。それぞれのプラットフォームでフォロー関係は独立して管理されています。
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スレッズのフォロー一覧を使ったアカウント管理のコツ
フォロー一覧を確認するだけでなく、効率的なアカウント管理に活用することがスレッズ運用の鍵です。特に副業やビジネス目的でスレッズを活用している方は、フォロー管理を戦略的に行うことが重要です。
不要なフォローを整理する方法
フォロー一覧を見ながら不要なアカウントのフォローを解除することができます。手順は以下の通りです。
- フォロー一覧を開く
- フォローを解除したいアカウントを見つける
- アカウント名右側の「フォロー中」ボタンをタップ
- 「フォローを外す」を選択
定期的にフォロー一覧を見直し、関心のなくなったアカウントや非アクティブなアカウントのフォローを整理することで、タイムラインの質を高められます。
ビジネス・副業目的のフォロー戦略
スレッズを副業や収益化に活用する場合、フォローするアカウントの選び方が非常に重要です。
- 同じジャンルの発信者をフォローして最新トレンドを把握する
- ターゲット読者層をフォローしてニーズを理解する
- 競合アカウントをフォローして差別化のヒントを探す
- フォロー数を増やしすぎず、質の高いアカウントに絞る
フォロー一覧を定期的に見直すことで、自分のアカウントの方向性を明確に保つことができます。
スレッズのフォロー一覧が表示されない・見られない場合の対処法
「フォロー一覧が開かない」「数字をタップしても何も起きない」といったトラブルが起きることもあります。その場合は以下の対処法を試してみてください。
アプリの再起動・アップデート
- スレッズアプリを一度完全に終了し、再起動する
- App StoreまたはGoogle PlayでスレッズアプリをAをアップデートする
- スマートフォン自体を再起動する
キャッシュのクリア（Android）
Androidの場合、アプリのキャッシュが溜まることでフォロー一覧が正常に表示されないことがあります。「設定」→「アプリ」→「Threads」→「ストレージ」→「キャッシュを削除」で改善することがあります。
通信環境の確認
Wi-Fiまたはモバイルデータ通信の接続状況を確認してください。通信が不安定な場合はフォロー一覧が正常に読み込まれないことがあります。
アカウントの制限・凍結
アカウントに何らかの制限がかかっている場合、一部の機能が使えなくなることがあります。その場合はMeta社のサポートページから問い合わせることをおすすめします。
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スレッズのフォロー一覧とフォロワー比率（フォロー/フォロワー比）の重要性
スレッズでアカウントを成長させるうえで、フォロー数とフォロワー数の比率は意外と重要な指標です。
一般的に、フォロー数がフォロワー数を大きく上回っているアカウントは「フォローバック狙い」と見られやすく、信頼性が低く見られる傾向があります。逆に、フォロワー数がフォロー数を上回っているアカウントは影響力が高いと判断されることが多いです。
理想的なフォロー/フォロワー比率
- フォロワー数 ÷ フォロー数 = 1以上を目指すのが理想
- フォロー数が1,000を超えると管理が難しくなるため、適度に整理することが大切
- フォロー数を増やすよりも、良質なコンテンツでフォロワーを自然に増やす方が長期的に有効
副業やビジネス目的でスレッズを運用する場合は特に、フォロー一覧を定期的にチェックして不要なフォローを整理し、健全なフォロー/フォロワー比率を維持することが重要です。
スレッズのフォロー一覧を副業・収益化に活用する方法
スレッズのフォロー一覧は、ただの連絡先リストではありません。副業や収益化を目指す方にとっては戦略的なツールとして活用できます。
ニッチジャンルのインフルエンサーを把握する
フォロー一覧を整理することで、自分がどのジャンルに関心を持っているのかを客観的に把握できます。副業で情報発信をするなら、自分がフォローしているアカウントのコンテンツ傾向を分析し、差別化ポイントを見つけることが大切です。
相互フォローのコミュニティを作る
同じ副業・ビジネスジャンルの発信者と相互フォローすることで、コミュニティを形成できます。コメント・引用リポストなどを通じてエンゲージメントを高め合うことで、双方のアカウント成長につながります。
AIを活用したスレッズ運用で効率アップ
2026年現在、AIツールを活用してスレッズの投稿文を自動生成したり、フォロワーへの返信を効率化したりする方法が注目されています。フォロー一覧を活用してターゲットとなるアカウントをリサーチし、そこから得た情報をAIに入力して最適なコンテンツを生成するという活用法が広まっています。
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スレッズのフォロー一覧に関するよくある質問
Q. フォロー一覧の並び替えはできますか？
A. 2026年現在、スレッズにはフォロー一覧の並び替え機能は搭載されていません。表示順はシステムによって自動的に決定されます。
Q. フォロー一覧を非公開にできますか？
A. アカウントを非公開（鍵アカウント）に設定すると、フォロワー以外にはフォロー一覧を見られなくなります。プロフィール設定から「非公開アカウント」をオンにすることで設定できます。
Q. フォローした日時は確認できますか？
A. 現在のスレッズではフォローした日時を確認する機能はありません。管理ツールを使えば一部確認できる場合もありますが、公式機能としては非対応です。
Q. フォロー一覧を一括で管理するツールはありますか？
A. サードパーティ製のSNS管理ツールの中には、スレッズのフォロー管理に対応しているものもあります。ただし、Meta社の利用規約に違反する可能性があるツールもあるため、使用する際は慎重に判断してください。
Q. ブロックしたアカウントはフォロー一覧から消えますか？
A. はい、ブロックしたアカウントはフォロー一覧から自動的に削除されます。また、ブロックするとそのアカウントからも自分のプロフィールが見えなくなります。
スレッズのフォロー一覧を活用してアカウントを育てよう
スレッズのフォロー一覧は、単にフォローしているアカウントを確認するだけでなく、アカウント運用の質を高めるための重要なツールです。定期的にフォロー一覧を見直し、不要なフォローを整理し、ターゲット層に合ったアカウントを厳選することで、タイムラインの質が向上し、自分自身の発信の方向性も明確になります。
2026年のSNS副業シーンでは、スレッズはまだまだ伸び代のあるプラットフォームです。フォロー一覧の管理という地道な作業から、着実にアカウントを育てていきましょう。そしてスレッズを活用した副業・収益化に本気で取り組みたい方は、AIを組み合わせた効率的な運用方法を学ぶことが近道です。
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